Ustaw jako stronę domową

Wtorek 2 września - Dzisiaj imieniny: Stefana, Juliana, Aksela

logo

Rzetelne reportaże z kraju i świata

Wyszukaj w portalu:

Nie masz konta?

Zarejestruj się

Zamień kilogramy zbędnego tłuszczu na kilogramy radości - czyli jak podkręcić metabolizm.


Wiele osób boryka się ze zbędnymi kilogramami. Niezależnie czy są one nabyte przez lenistwo czy geny walka z nimi jest możliwa. Potrzebne są przede wszystkim : chęci i silna wola.

Bez względu na rodzaj i pochodzenie zbędnych kilogramów zawsze możemy podkręcić metabolizm tak, aby pracował on szybciej i sprawniej. Czym jednak jest i dlaczego jest niezbędny? Metabolizm to całokształt reakcji chemicznych i związanych z nimi przemian energii które zachodzą w żywych komórkach. Upraszczając metabolizm pobudza nasz organizm do trawienia nam potrzebnych substancji oraz wydalania zbędnych .Zamienia on nasze pożywienie na niezbędną energię do życia.

Istnieje szereg sposobów na podkręcenie metabolizmu. Niestety wiele z nich zawodzi. Przykładem może być tutaj głodówka. Na szczęście są także metody, które działają bardzo skutecznie.

Warte uwagi oraz scharakteryzowania są przykłady, które opiszę poniżej.

- regularne posiłki
Spożywanie regularnych posiłków jest istotne dla naszego organizmu i przemiany materii ponieważ pozwala zachować ciągłość pracy organizmu. Należy pamiętać, aby przerwa między posiłkami nie trwała dłużej niż 3godziny.

- ruch
Aby podkręcić nasz metabolizm niezbędny jest ruch. Przyspiesza on oddech i bicie serca, a tym samym zwiększa podstawową przemianę materii. Dodatkowo trening siłowy buduje mięśnie przez co zwiększa nasze zapotrzebowanie energetyczne.

- błonnik w diecie
Niezwykle istotny w naszej diecie jest błonnik. Pozwala on na pozbycie się toksyn z organizmu raz złogów kałowych przez co znacznie zwiększa przemianę materii. Znajdziemy go w razowym pieczywie, warzywach, owocach, otrębach czy orzechach.

- Acai Power
Acai Power jest to suplement diety , którego głównym składnikiem są jagody Acai. Dodatkowo wzbogacony jest o inne składniki naturalnego pochodzenia. Acai Power to suplement, który podkręca metabolizm i wspomaga spalanie tłuszczu.

- płyny
Odpowiednia ilość płynów w diecie z uwzględnieniem wody mineralnej oraz ziół Woda pozytywnie wpływa na nasz organizm ponieważ ma działanie nie tylko nawilżające, ale także oczyszczające. Pod jej wpływem szybciej zachodzą procesy metaboliczne w organizmie. Jeśli dodatkowo sięgniemy po zioła nie tylko jeszcze bardziej podkręcimy metabolizm , ale także wzmocnimy odporność organizmu.

Widoczna zmiana w pracy naszego metabolizmu przy stosowaniu poszczególnych, wyżej wymienionych elementów będzie widoczna po określonym czasie. W przypadku regularnej diety oraz stosowania błonnika efekty powinniśmy zaobserwować po około dwóch tygodniach. Szybsze efekty przyniesie zażywanie suplementu Acai Power, ponieważ działa on na nasz organizm już od pierwszej kapsułki. W ciągu kilku dni nasz metabolizm przyspieszy a na wadze pojawi się pierwszy tego efekt .W przypadku wzmożonej aktywności fizycznej oraz picia większej ilości płynów trwałe efekty zaobserwujemy w okresie od 3tygodni do miesiąca.

Jak wdrożyć na stałe w życie te zmiany. Nie jest to takie trudne jak się wydaje. Nie musisz zmieniać trybu życia i żywienia. Wystarczy , że je urozmaicisz. Zacznij od zapasu wody mineralnej i popijaj często małymi łykami. Chcesz się wspomóc o suplementy? Nic prostszego wystarczy wejść na stronę producenta i zamówić. Więcej błonnika? Kolejnym razem będąc w swojej ulubionej piekarni zamiast białych chrupiących bułeczek, weź te ciemne a zamiast ukochanego winogrona jabłka i suszone śliwki. Wielkiej różnicy nie odczujesz, a Twój metabolizm i waga będą na pewno zachwycone.

Jeśli chcesz kupić oryginalne Acai Power skorzystaj z tego linka by zakupić prosto od producenta!

Artykuł napisała dla DIETAINFORMACJE.PL redaktor działu zdrowie i uroda, Izabela Kolonko

  • Smukła sylwetka?Przeczytaj artykuł i zacznij działać aby osiągnąć sukces.
  • LATO! UPAŁY = PRAGNIENIE.TOP 5 owocowych koktajli, które orzeźwią Twój umysł i ciało.
  • Cytrusy.Cytrusy => naturalny pogromca cukrzycy.
  • Warzywa z naszego ogródka.10 przepisów na zdrowe potrawy z warzyw.

Komentarze10


02.09.2014
Elżbitajawor napisała:

Witam serdecznie. Powiem szczerze, że artykuł przeczytałam z ciekawością bo sama jestem „grubaskiem”. Niestety lata robią swoje. Bardzo jednak podobają mi się podane pomysły i ten suplement Acai Power..myślę, że go spróbuje..

01.09.2014
Zakreconaona napisała:

W końcu jakieś tanie pomysły!!!! No oprócz acai..no , ale wcale nie trzeba tego zamawiać..wystarcza ,i naturalne propozycja.

31.08.2014
Oliwia18 napisała:

A ja powiem Ci, że brałam już Acai, stosowałam się do tych wszystkich rad i prowadziłam dietę. Schudłam pięknie. Bo 16kilogramów w 2 miesiące co dla mnie jest super wynikiem.

31.08.2014
Zbigniew34 napisał:

Chciałem tylko powiedzieć, że moja żona brała acai i poprawiła tym sobie materię i schudła 10kilogramów. Znów jest seksowna jak dawniej i cały czas się uśmiecha.

31.08.2014
Henio90 napisał:

A ja tam nie wierzę w to wszystko. Jem wszystko co chcę i ważę 80kg przy 190 i nie narzekam!

30.08.2014
Paulinka30 napisała:

To fajnie, że nie narzekasz , ale są osoby , które mają problem z wagą..

30.08.2014
Popmusic napisała:

Ale chrzanicie… Weźcie się do jakiejś roboty bo aż żal czytać te pierdoły

30.08.2014
Paulinka30 napisała:

To nie czytaj!! Nikt Ci nie każe . I nie zaśmiecaj bo tu ludzie zostawiają swoje spostzrżenia kretynie..

30.08.2014
Jowitka napisała:

Jak dla mnie bardzo dobry pomysł, żeby połączyć suplement..z tymi zasadami.

30.08.2014
Kornelia23 napisała:

Zgadzam się. Moim zdaniem super pomysł. Od jutrea zaczynam!!!!


Dodaj komentarz

Podaj imię:
Podaj adres email:
Treść komentarza: